Sobre a NutriSupport
Conheça a profissional por trás da marca e a nossa abordagem dedicada à saúde integral.
"Acredito que a nutrição deve ser uma ferramenta de empoderamento, não de restrição. O meu objetivo é guiar cada cliente a encontrar um equilíbrio que perdure para a vida toda."
— Dra. Ana Costa, Fundadora
A Minha Jornada
A minha paixão pela nutrição começou na adolescência, observando os desafios que a minha própria família enfrentava com condições metabólicas. Percebi que a informação correta, aplicada na prática diária, tem o poder de transformar vidas.
Ao longo dos últimos dez anos, trabalhei em alguns dos melhores centros de bem-estar de Lisboa, desenvolvendo uma abordagem que combina ciência rigorosa com um toque de empatia humana. Não se trata apenas de macros e micros, mas de entender a rotina, as emoções e os objetivos pessoais de cada indivíduo.
Fundei a NutriSupport para ir além da consultoria tradicional, oferecendo um acompanhamento próximo e personalizado que resulta em mudanças reais e sustentáveis.
Educação & Certificações
Formação académica e continuada que fundamenta a minha prática clínica.
Licenciatura
Universidade de Lisboa, 2012
- Ciências da Nutrição
- Phytotherapy & Suplementação
Especialização
Instituto Superior, 2015
- Nutrição Desportiva
- Performance Física
Certificação
International Board, 2018-2024
- Nutrição Clínica
- Gestão de Peso
Filosofia de Prática
A nossa filosofia centra-se na ideia de que a alimentação é uma celebração da vida, não uma fonte de ansiedade. Longe de dietas restritivas e soluções milagrosas, a NutriSupport promove uma relação saudável com a comida.
Cada plano nutricional é construído sobre três pilares fundamentais: personalização, sustentabilidade e prazer. Analisamos não apenas os dados biométricos, mas também o contexto social, as preferências gustativas e a capacidade logística do cliente.
O Nosso Compromisso
Educar para a independência é o nosso maior objetivo. Não queremos clientes dependentes dos nossos serviços para sempre; queremos equipá-los com o conhecimento necessário para tomarem decisões inteligentes autonomamente.
Através de consultas de monitorização regulares e acesso a recursos exclusivos, garantimos que a transição para uma vida saudável seja simples e descomplicada.
Pronto para transformar a sua saúde?
Agende a sua consulta inicial e descubra como uma abordagem personalizada pode fazer a diferença no seu dia a dia.
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